Indoor Cycling
Ausdauertraining mit Berg- und Talfahrt
Was ist Indoor Cycling?
Indoor Cycling ist ein großartiges Kardio- und Ausdauertraining auf speziellen Rad-Ergometern. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, Du straffst deine Beine und verbrennst jede Menge Kalorien.
Es kann in der Gruppe oder auch allein trainiert werden. Wichtig ist die motivierende Musik, die den Takt für die Trittfrequenz vorgibt, für die schnellen Sprints oder langsamen Bergsequenzen. Indoor Cycling ist gelenkschonend und für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen attraktiv, da der Schwierigkeitsgrad individuell angepasst werden kann.
Im Moment (coronabedingt) bieten wir kein gemeinsames Training an. Die Räder fürs Indoor Cycling stehen Euch aber jeder Zeit in ausreichender Menge zur Verfügung. Setzt Euch gerne mit uns in Verbindung, wenn Ihr eine Einweisung möchtet.